Geistig fit ins Alter 1

Die dritte Auflage des erfolgreichen Bandes "Geistig fit ins Alter" enthält neben den bewährten Gedächtnisübungen auch elektronische Übungen zum Download (sn.pub/extras, abrufbar unter ISBN 978-3-211-21404-6). Die Übungen sind anwenderfreundlich programmiert, sodass auch Ungeübte leicht damit umgehen können.

Im Buch finden die Leser*innen wichtige Hinweise über den Alterungsprozess. Zudem werden verschiedene Möglichkeiten aufgezeigt, wie das Gedächtnis auch im Alter trainiert werden kann. Die Übungseinheiten sind für geistig gesunde Personen, ältere Menschen sowie solche mit leichten Gedächtnisstörungen bis hin zu stärkeren Beeinträchtigungen jeweils getrennt dargestellt. Der Band ermöglicht somit ein gezieltes Üben, das dem eigenen Leistungsniveau entspricht. Die einzelnen Aufgaben fördern die Bereiche Orientierung im Alltag, Gedächtnis, Konzentration, Wortflüssigkeit, logisches Denken und Selbstständigkeit. Die Übungen sind aber auch für bereits an Alzheimer erkrankte Personen sehr gut geeignet.