Mit mir nicht! (Rest)

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung im Alltag
Graff, Sunny / Ohms, Constance
16,00 €
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Jede Frau kann der alltäglichen Gewalt etwas entgegensetzen, ob sie nun mit Worten oder körperlich angegriffen wird. Zu neunzig Prozent ist das eine Sache der Einstellung und dabei spielt die Selbstachtung eine ganz entscheidende Rolle.
Anhand praktischer Anleitungen und Übungen zeigt Sunny Graff, wie Frauen ihren Überlebenswillen und ihre Wut mobilisieren und sich so behaupten und verteidigen können.
Das Buch enthält ein Lernprogramm für Konfrontations- und Verteidigungstechniken, die jede Frau in die Tat umsetzen kann.

978-3-936937-19-0

Technische Daten

Verlag
Orlanda Verlag
Erscheinungsdatum
05.01.2005
Seiten
264

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