Raus aus Schema F

Das innere Kind verstehen, Verhaltensmuster ändern und neue Wege gehen
Jacob, Gitta

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Verunsichert. Bockig. Auf dem Rückzug. Wir alle haben Denk- und Verhaltensweisen, die uns stören oder gar schaden. Wenn wir im Leben immer wieder in dieselben Fallen tappen, liegt das daran, dass wir unbewussten Mustern folgen: dem ängstlichen oder zornigen Kind in uns – oder dem strengen Richter, der mit Strafen und Liebesentzug droht.
Die Psychotherapeutin Gitta Jacob zeigt, dass es auch anders geht: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen, sich von Ängsten und Zwängen zu befreien, um dauerhaft Souveränität und inneren Frieden zu finden. Und endlich neue Wege zu gehen.

978-3-407-86614-1

Technische Daten

Verlag
Julius Beltz GmbH & Co. KG
Erscheinungsdatum
11.03.2020
Seiten
280

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