Mit hohen Ansprüchen selbstbestimmt leben
Altstötter-Gleich, Christine | Geisler, Fay
Wir haben vom 23.12.2024 - 8.1.2025 Weihnachtsurlaub. Wir nehmen in dieser Zeit gerne Ihren Auftag entgegen. Bitte beachten Sie, dass die Auslieferung erst ab 8.1.2025 erfolgt. Wir danken für Ihr Verständnis.
Versandkostenfrei innerhalb Österreichs
Restposten - bis zu 70% Rabatt!
Dieser wissenschaftlich fundierte Ratgeber beschreibt Chancen und Risiken perfektionistischer Tendenzen. Sie erfahren, welche psychologischen Prozesse dazu führen, dass das Streben nach anspruchsvollen Zielen zur Belastung wird. Denkanstöße und Übungen unterstützen Sie darin, Ihren Perfektionismus zu verstehen und einen gesunden Umgang mit hohen Ansprüchen zu erlernen.
Was unterscheidet gesunden vom ungesunden Perfektionismus? Wie entsteht Perfektionismus? Wann ist therapeutische Unterstützung notwendig? Wie ist es möglich, sich selbst wertzuschätzen, ohne anzunehmen, dafür perfekt sein zu müssen?
Technische Daten
Mit hohen Ansprüchen selbstbestimmt leben
Altstötter-Gleich, Christine | Geisler, Fay
