Raus aus dem Schneckenhaus

Soziale Ängste überwinden

Morschitzky, Hans / Hartl, Thomas

18,50 €
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Über sechs Millionen Deutsche leiden unter sozialen Ängsten. Manche Betroffene sind nur schüchtern, andere ziehen sich ganz von der Außenwelt zurück, weil sie meinen, von anderen abgelehnt zu werden. Hans Morschitzky und Thomas Hartl erklären die vielfältigen Formen sozialer Angst, ihre Ursachen und Auswirkungen. Ein umfangreicher Praxisteil enthält Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Ratschläge zum Umgang mit der sozialen Angst.

978-3-8436-0025-5

Technische Daten

Verlag
Patmos Verlag
Erscheinungsdatum
18.04.2019
Auflage
4
Seiten
192

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